空腹吃燕窩效果最好。所謂的空腹,是吃燕窩前1小時及後1小時不吃東西。
如:ㄧ早起床先吃燕窩,再去梳洗,這樣才會與早餐隔開。
或是下午茶時間,中飯後2-3小時後,晚餐1-2小時前。
晚上睡前也是ㄧ個不錯時間,因為燕窩含氨基酸,所以有安定精神的效果。但是如果有胃食道逆流的問題,就不要這個時間吃。
Related Posts
請問小島快鎖的客服是 24 小時的嗎?
3 9 月, 2024
drs48
小島快鎖故障怎麼辦?如何送修?會有客服可以即時聯繫嗎?
3 9 月, 2024
drs48
保固期過後,如果小島快鎖損壞故障,可以維修嗎?
3 9 月, 2024
drs48
可以寄送到外島 / 離島嗎?
3 9 月, 2024
drs48
安裝時如果有其他加工,會有額外費用嗎?
3 9 月, 2024
drs48
Write a comment
Your email address will not be published. All fields are required